YOGAKURSER

VÅREN 2023 

Kursstart 10 januari.

Du hittar mina klasser i den nya stora Shalan på 

Conscoius Community

Storgatan 49c

ANMÄLAN via mail:  sara.linkila@gmail.com

Vinyasa 23_edited.jpg

VINYASA

Styrka | Balans | Flow

Tisdagar 17.30 - 18.45


Klassbeskrivning:

Ett pass där vi synkroniserar rörelse med medvetna andetag. Vi flödar genom passet och bygger upp stabilitet, styrka och balans.  Varje pass ger dig tid att landa och hitta kontakten med din kärna, ditt andetag. 

Ett pass som passar dig som yogat tidigare eller dig som vill yoga i lite högre tempo och vill få ut mer fysisk styrka av ditt pass. 

ANMÄLAN ÖPPEN

20 tillfällen - 3400kr

Drop in: 190kr

Tar emot betalning med friskvård - Epassi och möjlighet till delbetalning finns. Meddela mig vid bokning. 

yin 23.png

YINYOGA

Närvaro | Stillhet | Inre frid

Tisdagar kl.19.00 - 20.15

Klassbeskrivning:

I yinyogan stannar vi längre i varje position och landar i medveten närvaro i kropp och sinne. Ett väldigt grundande och jordnära pass helt utan stående positioner, vi håller oss nära marken och jorden. Väcker energikanalerna i kroppen och skapar återhämtning och harmoni inom oss. Varje pass bär ett tema. Ett meditativt pass perfekt för dig som behöver mer lugn, stressa ner och landa i dig själv. Här finns inga krav på tidigare erfarenhet, kom som du är. ​

ANMÄLAN ÖPPEN

20 tillfällen - 3400kr
Drop in 190kr

Tar emot betalning med friskvård - Epassi och möjlighet till delbetalning finns. Meddela mig vid bokning. 

flow 23.png

SHAMANIC FLOW

Kropp Sinne Själ

NYHET!

Torsdagar 17.30 - 19.00

Kursperiod 12/1 - 16/3

Klassbeskrivning:

En klass där vi går friare in i yogan med en djup närvaro i kropp, sinne och själ. Tantra hatha, kundalini, yinyoga, pranayama och meditiation blandas för skapa balans mellan rörelse och stillhet. Fokus läggs på att släppa tunga energier och förankra dina rötter ner i jorden. Kursen är fördelad på tio gånger med tio olika teman där du kommer få möta olika aspekter av dig själv med en stark koppling till Moder jord. 

ANMÄLAN ÖPPEN

10 tillfällen - 1800kr

Drop in: 190kr

Tar emot betalning med friskvård - Epassi och möjlighet till delbetalning finns. Meddela mig vid bokning. 

Kontakt